Carole enseigne le Pilates au sein de l'association.

Le Pilates est un cours de renforcement des chaines musculaires profondes basé sur un placement précis, des mouvements lents et une respiration spécifique.

Il permet d'harmoniser la silhouette tout en créant une grande force intérieure qui passe par une forte stabilité des muscles posturaux .

Ce cours demande un recentrage sur soi , une concentration constante et une régularité dans la pratique  pour bénéficier de ses bienfaits .